Si tengo una lesión ¿puedo practicar yoga?

Esto depende del tipo y la gravedad de tu lesión. Puedes avisar a tu profesor antes de que empiece la clase de que tienes una lesión y lo tendrá en cuenta durante la misma. Además, no estás obligado a seguir cada ejercicio como lo muestra el profesor, debes definir tú mismo tus límites. Si sigues teniendo dudas, te recomendamos que consultes a tu médico.

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