¿Es mejor meditar tumbado o sentado?

Esto depende de ti y lo más importante es que te sientas cómodo. Para evitar quedarte dormido te recomendamos que te sientes en una silla con la espalda apoyada y la cabeza libre.

¿Responde esto a tu pregunta? Gracias por tu comentario Hubo un problema al enviar tu comentario. Por favor, inténtelo más tarde.

¿Aún necesitas ayuda? Contactar Contactar